|
Решила таки сделать замеры, и вот что они показали:
грудь 104
под грудью 83
талия 81
попа 114
нога 64.
Только после замеров поняла, как все запущено, но лиха беда начало.
|
1603 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 107.51g | Carbs: 111.01g.
Breakfast: Малина, Голубика, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Грецкие Орехи, Кофе. Lunch: Miline Food Салатная Смесь, Бондюэль Зелёный Горошек, Поджаренный Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Snacks/Other: Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Клубника, Индилайт Сосиски из Индейки, Бондюэль Зелёный Горошек, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. more...
|
|