Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1432 kcal
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Fat: 65.38g | Prot: 66.35g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Banane, Magerquark, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Honig, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Lunch: ültje Erdnüsse Extra Roast, Mandeln. Dinner: Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Hirtenkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mayonnaise. Snacks/Other: Milsani Haltbare Fettarme Milch. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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