Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 64.12g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная, Козий Сыр (Мягкий), Слабое Кофе с Сахаром, Сухари, Сарделька, Fazer Чиабатта . Dinner: Мёд, Сухари, Банан, Яблоко, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|