Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2014
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79.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1553 kcal
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Fat: 51.86g | Prot: 75.10g | Carbs: 212.26g.
Breakfast: 花王 ヘルシアスパークリング, リンゴ. Lunch: サラダ. Snacks/Other: リンゴ, LAWSON からあげくん, ローソン チキンステーキ ガーリックソース, 三幸製菓 おかき餅. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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