Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 108.74g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Магнит Слива, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Агуша Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами «Кленовый Сироп», Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Danke Сыр Тильзитер , Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Манная Крупа. Lunch: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Иван-Поле Конфитюр Манго, Пятерочка Груша Сезонная , Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Кормилица Оливки без Косточки, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Шампиньоны, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Мимоза, Green Milk Hazelnut. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|