Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 98.29g | Carbs: 260.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Редис, Ilona Матнакаш Армянский Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Кофе Латте, Шоколад, Апельсин, Ilona Лаваш Армянский, Своя Лінія Сир Російський, Ilona Матнакаш Армянский Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Паста Карбонара, Ilona Матнакаш Армянский Хлеб, Хек Запеченный. Snacks/Other: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Lu15's Weight History
|