Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3104 kcal
|
Fat: 129.93g | Prot: 123.82g | Carbs: 342.95g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Агуша Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Lunch: Магнит Грейпфрут , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Лента Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Филевское Пралине, Петрохолод Щербет из Чёрной Смородины, Голден Яблоко , Кабош Сыр Чеддер Красный, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Snacks/Other: Ikea Темный Шоколад, Грецкие Орехи, Нектарин, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|