Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
86 kg
Lost so far: 59 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 87.05g | Carbs: 170.53g.
Breakfast: Mestemacher Pumpernikiel, Jajko, VICI Surimi w Kształcie Krewetek w Oleju o Smaku Czosnkowym, Mestemacher Pumpernikiel, Deluxe Wołowina Wędzona Suszona, Racuchy. Lunch: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Groszek Konserwowy, Biedronka Filet z Piersi Kurczaka z Przyprawami, Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty. Dinner: Migdały, Jajko, Oliwki, VICI Surimi w Kształcie Krewetek w Oleju o Smaku Czosnkowym, Migdały. Snacks/Other: Bakoma Ave Vege Deser Czekoladowy. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirin666's Weight History
|