Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 108.95g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Русский Сахар Сахарный Песок, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Запеканка Стелы. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Ножка. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко, Запеканка Стелы, Конфета 2. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|