Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 100.12g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Hame Паштет со Свиной Печенью, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Батон, Сметана , Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: Хлеб, Говядина Постная, Россия Щедрая Душа Шоколад, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Яблоко, Печенье к Чаю, Селянське Сливочное Масло 73%, Банан, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|