Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 99.01g | Prot: 186.07g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Киви, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Избенка Молоко 3,2%, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Обезжиренный, Вкусвилл Творог 5%, Клубника, Банан, Мушмула, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Мясо Есть Телячья Шея, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Dinner: Nesquik Snack Lapte-Мляко , Вкусвилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе, Вкусвилл Тофу Наггетсы в Нори, Клубника, Вкусвилл Сыр Косичка, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Обезжиренный, Вкусвилл Творог 5%, Шампиньоны, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|