Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 93.16g | Carbs: 221.92g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Do4a Lab Протеин, Грейпфрут (Розовый и Красный), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|