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La cena es un vasito de proteina y 10 fresas....ahora tomo 30g de esa proteina, por la mañana 15 por la tarde otra 15. porque no puedo llegar a 70 gramos que es mi objetivo....
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951 kcal
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Fat: 51.96g | Prot: 72.34g | Carbs: 56.42g.
Breakfast: Pan Proteico, Proteina de Soya, Manzanas Fuji, Leche Entera, Hacendado Nata para Montar, Café. Lunch: Ensalada 3.0, Hacendado Leche Entera, Colnatur Colageno, Café. Dinner: Proteina de Soya, Fresas. more...
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1655 kcal
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Exercise:
Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Donde compras la proteína?
En qué cadena?
Muy bien me imagino.
Saludos
30 May 21 by member: faaac
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Hola faaac, lo he comprado en Amazon por internet, la marca es Alpha foods. Es la primera vez que tomo polvo de proteína en mi vida, no sé si es buena o no. De momento daño no me ha hecho nada. 😁😁😁
30 May 21 by member: Wanwango
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Muchas gracias! Yo tampoco he tomado nunca, pero si quiero comenzar.
Antes no me hacían mucha gracia, ahora forman parte del presente creo.
Eso sí que al menos que sean de calidad y sobre todo esto que dices, que no hagan daño. Gracias 😊!
31 May 21 by member: faaac
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De nada. De verdad hay tantas marcas y tanto productos por todos sitios. 😂😂
31 May 21 by member: Wanwango
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