|
|
1554 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 48.54g | Carbs: 207.42g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Витьба Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Пинский Мясокомбинат Рулет Фантазия, Кофе с Молоком. Lunch: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Вареная Особая, Жареная Картошка, Алми Борщ Холодник на Кефире. Dinner: Топ Мороженое Банан-Шоколад, ПП шаурма. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Красное Яблоко, Евроопт Банан. more...
|
|
2462 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А за счёт чего он у вас густой, поделитесь рецептом? Ням ням
29 May 21 by member: Юлия Койдан
|
свекла отварная, свежий огурец, укроп, зелёный лук, и кефир.... все просто) из того что было)
29 May 21 by member: Ludmilakonopats
|
готовте на кефире и будет густой
29 May 21 by member: татьяна крэньць
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilakonopats's Weight History
|