Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
584 kcal
|
Fat: 16.15g | Prot: 26.76g | Carbs: 82.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Альпийская Коровка Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сахарный Песок, Tess Чай Чёрный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коше4ка13's Weight History
|