Karas202's Journal, 29 May 21

вот незодача, умом понимаю что надо начинать набирать вес, а на практике....."еще прям кг и можно начитать"....и так уже с 82 кг)

View Diet Calendar, 29 May 2021:
1544 kcal Fat: 61.57g | Prot: 142.05g | Carbs: 107.27g.   Breakfast: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком, Миндаль Миндаль. Lunch: Равис Карпаччо из Курицы , Гост Молоко Сухое Цельное, Салат из Капусты и Огурца, Щи с Курицей. Dinner: Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Monster Black Monster Energy Ultra, Голден Яблоко . more...
224 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Karas202's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.