|
Первый день в спортзале и я устала пока до него дошла..занавес 🤣. Думала грешным делом, что тренер зверь, но по элипсойду поняла, что я пельмень. На единице было адски тежело идти 20 минут, а ведь я могла на 6 полтора часа резво бегать..🤦♂️ Раньше..
|
1495 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 126.94g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сырники Домашние. Lunch: Vici Крабовое Мясо Имитация. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Каждый День Язычки Слоеные , Vici Крабовое Мясо Имитация, Вода. more...
|
|
 Comments
На самом деле выносливость очень быстро теряется. Мне сейчас нельзя тренить из за головных болей. Нарушаю и треню раз в месяц, раньше было 3 раза в неделю
И вот этот раз в месяц, мне кажется что я просто ни на что неспособный холодец, и не понимаю, как можно было так быстро утратить выносливость. При условии что активность в виде ходьбы по 10 тыс шагов у меня есть. Через месяц полтора уверена вы уже вернетесь к 6-ке.
02 Jun 21 by member: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|