Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 117.99g | Carbs: 71.80g.
Breakfast: Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями, Яичница, Be First Протеиновый Коктейль , Приневское Молоко 1.5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Панакота, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|