Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 89.83g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Юг Руси Хлеб Старорусский, Сливочное Масло, Пассим Гречневые Хлопья. Lunch: Рататуй, Винегрет, Котлеты из Индейки на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Healthy Food Сырники с Зеленью, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Индейки на Пару, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной . Snacks/Other: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Dziugas Сыр Твердый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biziabhor's Weight History
|