|
Bolinho Cappuccino de micro Low Carb
|
2472 kcal
|
Fat: 117.40g | Prot: 122.75g | Carbs: 206.52g.
Breakfast: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Guimarães Amendoim Torrado Despeliculado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Chocolife Veggie Protein , Sococo Leite de Coco Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia, Café. Lunch: Estrela do Oriente Damasco Seco, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Mandioca Cozida, Acém Cozido. Dinner: Barion Casquinha de Sorvete, Sorvelândia Gelato Italiano Dolce Latte, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carrefour Geléia de Abacaxi, Pão de Alho, Queijo Gorgonzola, The Fifties Hambúrguer de Picanha, Heineken Cerveja Long Neck (330ml). Snacks/Other: Frooty Açaí , Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Morangos, Acém Cozido, Da Terrinha Tapioca, Café. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
28 May 21 by member: Feryss
|
28 May 21 by member: Carol.Roch@
|
passa a receita por favor 😋
28 May 21 by member: leticia leme
|
amei passa receita pra gente
28 May 21 by member: Aline Gisele 55
|
passa a receita por favor 😍
28 May 21 by member: Renata_3131
|
Oi pessoal! Tenho um e-book de receitas doces no meu Instagram, @marceladiasnutricionista. É gratuito, só entrar no link da Bio e baixar😉.
Essa receita está como cappuccino de caneca. Eu só aumentei 1 ovo para render 2 bolinhos (marido também come)
28 May 21 by member: MarcelaDias1
|
2 ovos
15g farinha de amêndoas (estava sem, usei farelo de aveia
15g farinha de coco
15ml leite de coco
1 colher de chá de café solúvel granulado
15g de óleo de coco
10 gramas de coco ralado sem açúcar
1 colher de sopa de xylitol/eritritol OU 15 gotas de stevia
10 gramas de cacau em pó 100%
1 colher de sopa de água
1 colher de chá de fermento
Mistura todos os ingredientes, coloca em forminha de silicone ou em caneca. Cerca de 2:30 min no micro e está pronto! Rende 2 bolinhos!
28 May 21 by member: MarcelaDias1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarcelaDias1's Weight History
|