|
Моя трансформация - 20 кг
|
1873 kcal
|
Fat: 108.22g | Prot: 75.63g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Шпроты, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пастилушка Пастила без Сахара . Lunch: Валетек Кисель , Окрошка, Богучарские Семечки Подсоленные. Dinner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Суджук , Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
|
 Comments
18 Jul 21 by member: Irinap82
|
😍😍😍😍сколько ушло времени?
18 Jul 21 by member: АнаИва
|
19 Jul 21 by member: solopovlove
|
Времени похудеть ушло примерно пол года
Но на текущую форму ушло года три - рельеф, мышцы.
19 Jul 21 by member: taratylika
|
19 Jul 21 by member: taratylika
|
Добрый день! Текущая форма у Вас огонь конечно. Вы сами составляете себе программу или занимаетесь по каким то приложениям/видео?
19 Jul 21 by member: брррррррр
|
И, я правильно поняла, что вы года три чередовали дефицит/профицит?
19 Jul 21 by member: брррррррр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratylika's Weight History
|