Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 55.25g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Армпродукт Хачапури с Сыром, Кофе. Lunch: Арахис, Сметана , Мультизерновой Хлеб, Брынза, Изюм, Яблоко Зеленое, Армпродукт Хачапури с Сыром, Кофе. Snacks/Other: Арахис, Мороженое Пломбир, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|