Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 94.90g | Carbs: 204.14g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Творог 2%, Лаваш Армянский, Клюквенный Сок (Несладкий). Lunch: Банан, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Рыба Тушеная, Финик. Snacks/Other: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Семга Холодного Копчения, Чай, Финик, Кукурузные Хлопья, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
2 занятие - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka_Bal's Weight History
|