|
Una pregunta, si yo como, por ejemplo 1000kcl y quemo 500kcl, es como si solo hubiera comido 500kcl, ¿no?
|
747 kcal
|
Fat: 24.00g | Prot: 15.08g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Té Verde. Lunch: Salticas Galleta, Costa Cereal Bar, Manzana. Dinner: Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla, Winter's Cocoa, Laive Leche sin Lactosa, Plátano, Smoothie de fresa. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Squats (Legs) - 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
No, si comes más calorías de las que quemas es por que quieres aumentar masa musculares esas calorías que comes de más tienen que ser del Buenos proteínas tienes que contar macros, si quieres quemar grasa quemas más calorías de la que consumes, disminuyen carbohidratos más proteínas, también cuentas macros si consumes 1000caloria, durmiendo se quema un aproximado de 1315 calorías somos durmiendo
27 May 21 by member: mara.montano
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya jaeger's Weight History
|