Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3065 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 185.80g | Carbs: 369.29g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Arla Keso Raejuusto, Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Valkoiset Pavut, Kasvisliemikuutio, Varsiselleri, Suippopaprika, Polpa Tomaattimurska, Peruna, Salottisipuli, Tomaattipyre, Valkosipuli, Porkkanat, Oliiviöljy, Voi, Valkoiset Pavut, Kasvisliemikuutio, Varsiselleri, Suippopaprika, Polpa Tomaattimurska, Peruna, Salottisipuli, Tomaattipyre, Valkosipuli, Porkkanat, Oliiviöljy, Voi. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Valkoiset Pavut, Kasvisliemikuutio, Varsiselleri, Suippopaprika, Polpa Tomaattimurska, Peruna, Salottisipuli, Tomaattipyre, Valkosipuli, Porkkanat, Oliiviöljy, Voi. Snacks/Other: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Rainbow Miniluumutomaatti, Atria Vuolukana, Juustoportti Julia 10%, Fazer Leipomo Rustico Sekaleipä, Banaanit. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|