|
Hergün aynı yada birbirine çok yakın şeyler yemekten size de böyle Bi mide bulantısı yarın ne yicem karalar bağlaması falan geliyor mu?
|
1779 kcal
|
Fat: 104.17g | Prot: 135.29g | Carbs: 79.90g.
Breakfast: Nutrich Kakaolu Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Zeytinyağı, Yumurta, Maydanoz, Dereotu, Genç Yeşil Soğan, Yörükoğlu Üçgen Peynir, Polonez Dana Karabiberli Füme Et. Dinner: Ispanak, Zeytinyağı, Yumurta, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri. Snacks/Other: Proteinocean Whey Protein, Yeşil Erik, Çilek, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Scitec Nutrition BCAA Xpress. more...
|
|
 Comments
Gelmez mi her sabah ve aksam burada bi saat kim ne yemiş diye inceliyorum ki belki bana da fikir olur diye.Ne pisirip yiyecegimi sasirdim artik ve sıkılmaya basladim.Ayrica tavukdan da öyle bir sıkılıp tiksindim ki anlatamam.
27 May 21 by member: araknuş
|
Sebzeye yönelebilirsiniz her zaman proteini tavuktan almanıza gerek yok diğer besinlerden(baklagiller süt yoğurt peynir yumurta vs) de yardım alabilirsiniz 🤗
27 May 21 by member: betul1396
|
Sebze tavuk arasi gidip geliyorum zaten.Sebzeler tiksindirmedi ama nedense tavuktan inanilmaz tiksindim🤷🏻♀️
27 May 21 by member: araknuş
|
Bütçeme ve makrolarıma uygun yediğim için malesef belli sınırlar içindeyim. Bazen öyle bunalıyorum ki saçma sapan şeylerden başka şeyler çıkarmaya çalışıyorum 🤣🤣
27 May 21 by member: nalkan0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|