SergeiPanasiuk's Journal, 27 May 21

615 килокалорий
Овсянка 50 грамм
Молоко 240
Банан 133
Йогурт 190
Черника 100
Сахар 2

---

3502 kcal

Fat: 193.83g | Prot: 155.09g | Carbs: 296.25g.   Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Перчини Бульон с Говядиной, Ого Отруби Пшеничные, Шампиньоны Тушеные, Лук, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Свинина Окорок. Dinner: Ясо Тофу Натуральный Соевый Продукт, Gustus Повидло Яблочное "Летнее", Мёд, Простоквашино Кефир 3,2%, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Пятерочка Черешня , Сухой Жареный Соленый Арахис, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Кефир 3,2%, Ясо Орешки Соевые Бобы, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Нут Отварной, Главсуп Борщ с Курицей . more...