Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 108.38g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голден Яблоко , Белоручка Паштет Грибной , Valio Творожный Сыр 13%, Черешня, Свекла Вареная, Кальмар тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 0%, Куриное Филе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб 0Ккал. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|