Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 111.74g | Carbs: 297.79g.
Breakfast: Ягодный Край Желе, Чай Несладкий, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые), Шарлиз Пастила, Голден Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий. Dinner: Billa Сыр Косичка , Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами , Белая Долина Стаканчик. Snacks/Other: Белая Долина Кефир 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий, Финик, BiSKonti Мини-Рулет, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Liero's Weight History
|