|
Ramazan ve bayramın getirisi olan 2 kiloyu (99,7) geri gönderdik çok şükür
Kaldığım yerden devam 🤗
|
97.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 56.65g | Carbs: 90.44g.
Breakfast: Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Kırmızı Domates, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), İnci Kırma Yeşil Zeytin, Ahir Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Sütaş Cacık, Yeşil Erik, Kayısı, Çilek, Türlü, Peynirli Makarna. Snacks/Other: Vince Bitter Çikolata, Un Helvası, Eti Browni İntense. more...
|
steady weight
|