|
Eilisen pitkän ja kuluttavan päivän jälkeen sänkyyn about klo 22 ja ylös noustiin aboutttiarallaa 12h myöhemmin 🤩
Ihanaa et molemmat lapset nukku pitkään/ pötkötteli vieressä ja sai oikeesti vähän ladata akkuja :)
Jalat kyl oli kuin pökkelöt ja rappusten meno alas oli aika kankeaa - lisää vettä & magnesiumia .
Tänään näyttääkin satavan vettä koko päivän, joten mielikuvitus käyttöön ja keksii ohjelmaa tolle 2v touhottajalle 🤯
Aamun aloitan kahvilla ja maitorahka +mustikat 🫐
Lounaaksi riisinuudeleista joku wokki 🍜
|
820 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 99.56g | Carbs: 34.97g.
Breakfast: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Mustikka. Lunch: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Porkkanat. Dinner: Valio Maustamaton Raejuusto, Paistettu Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Valio Oltermanni 17%. more...
|
|