Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 127.70g | Carbs: 217.46g.
Breakfast: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему, Вологодское Яйцо, Магнит Сыр Костромской, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Сахар. Dinner: Хрустец Гренки Телятина с Аджикой, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко, Пятерочка Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|