Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 100.45g | Carbs: 71.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Семга на Гриле, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Креветки в Кляре . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|