Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 37.98g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Фрукты Груша, Сыр Гауда или Эдам , Ювілейний Сосиски Малятко, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сало, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Картофель Молодой. Dinner: Королівський Смак Майонез 67%, Вареное Яйцо, Постный Борщ. Snacks/Other: Ювілейний Сосиски Малятко, Juicee Gummee Желейные Конфеты. more...
|
|
1283 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina777mahurska's Weight History
|