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Isto foi pão a mais! Não desistas! Tu consegues!
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104.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Poorly.
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2129 kcal
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Fat: 66.53g | Prot: 146.88g | Carbs: 233.77g.
Breakfast: Abacaxi, Laranjas, Pingo Doce Corn Flakes, Sementes Chia Secas, Café Expresso, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carapau Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Dinner: Milaneza Fusilli Tricolore, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Bife ou Costeleta de Porco, Febras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Chá (Infusão), Mil Folhas. more...
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3780 kcal
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Exercise:
Andar de bicicleta ar livre - 15 minutes, Housework - 1 hour, Hiking - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
O pão não engorda, o que engorda é o que se mete no pão ;)
01 May 14 by member: martaalves
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Também... Mas eu comi pão a mais...
01 May 14 by member: Lina-Alex
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P.S. oh-oh Alguém lê isto... :)
01 May 14 by member: Lina-Alex
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