Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 116.54g | Carbs: 251.32g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Сметана 15%, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Теос Натуральный), Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Каша Рисовая на Молоке, Куриная Грудка в Сметане), Гречка Отварная, Котлеты Куриные с Морковью). Dinner: Активиа Активия Биойогурт без Сахара Клубника, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Куриная Грудка в Сметане), Котлеты Куриные с Морковью). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|