Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
52 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 105.97g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Bombbar Соус Малиновый, Вкусвилл Десерт Каша Овсяная с Кусочками Яблока. Lunch: Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Valio Сыр Ольтермани 17%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Kamis Хмели-Сунели, Fish House Медальоны из Филе Хека, Green Market Овощи по-Деревенски. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Селедка под Шубой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Пискаревский Сметана 15%, Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|