|
Поздно уже выкладывать фото завтрака, но не могу не поделиться, овсяноблинчик с рыбкой и салатик, сегодня было бодрое утро, хорошая разминка на свежем воздухе и +10 км. вело 🚴🏻♀️👌😇 хорошее настроение на весь день обеспечено, всем советую 👍🏼
|
712 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 44.92g | Carbs: 73.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Шпинат, Савушкин Творог Мягкий 0%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сельдерей, Руккола, Укроп, Петрушка. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Печенье, Чай. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Weight History
|