Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 122.93g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Пава Пава Индейка Филе Голени, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Hortex Шампиньоны. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Nestle Nuts. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|