|
Талия — 63
Живот — 71
Бёдра — 90
Нога левая — 54,5
Нога правая — 55
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 112.50g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Помидоры, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Увелка Гречка в Пакетиках, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, 365 Дней Молоко 1,5%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|