|
Зафиксировалась ;-)
|
58.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 54.52g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Чай, Славянка Сласть, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Кефир 1%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Dinner: Майонез, Чеснок, Ашан Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Сладкая Булочка с Корицей. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|