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KF 23,63 Kg 21,27
KM 35,9 Kg 32,31
wthr 0,580
Vis 11
T 105,5
H 99 Q 1,066
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2575 kcal
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Fat: 89.33g | Prot: 112.32g | Carbs: 326.48g.
Breakfast: Berliner, REWE Quarkkuchen. Lunch: Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Dinner: Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Rote Paprika, Ingwer, Florette Feldsalat, Florette Rucola, Chicoree, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Harry Vollkornbrot, Makrele Geräuchert, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Other: Lindt Excellence 78% Cacao, Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), Möhren, Orangen, Aprikosen, Äpfel. more...
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2322 kcal
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Exercise:
rad - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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