|
ara vermek yok hadi bakim herkes spora
|
2208 kcal
|
Fat: 102.52g | Prot: 138.17g | Carbs: 209.51g.
Breakfast: Baştacı Hindi Salam, Kaanlar Lor Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek, Fıstık Ezmesi, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri. Lunch: Protein Muffin (Ev Yapimi Eozcan46), Nescafe Sade, Simbat Kabak Çekirdeği, Çerezya Sarı Leblebi, Fındık, Badem, BPN (Best Plus Nutrition) Eco Tactical Whey. Dinner: Ekmecik Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Other: Çilek, Elmalı Kurabiye, Protein Muffin (Ev Yapimi Eozcan46). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eozcan46's Weight History
|