nalkan0's Journal, 23 May 21

880 kalori neredeyse dünün aynısı

View Diet Calendar, 23 May 2021:
1876 kcal Fat: 107.35g | Prot: 133.52g | Carbs: 99.16g.   Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Simbat Ceviz İçi, Simbat Çiğ Kaju, Simbat Çiğ Badem, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yörükoğlu Üçgen Peynir, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Pikan Fırın (Vegan) Ekşi Maya Tost Ekmeği Tam Buğday. Dinner: Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Çokça Mayonez, Kırmızı Lahana, Lahana, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Proteinocean Whey Protein, Scitec Nutrition BCAA Xpress. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
o kadar da görünmüyor halbuki 
23 May 21 by member: incideniiz
Yağlı gıdaların kalorileri daha fazla☺️ ve tabi süt ürünlerinin.  
23 May 21 by member: nalkan0
bebişim afiyet kas olsun 😍 
23 May 21 by member: seliniss

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nalkan0's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.