Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 119.14g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Куриный Дом Куриное Карпаччо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Глобус Салат Капуста по Корейски. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ironman Tri Protein Bar Chocolate, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|