Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 87.99g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Фрукты, Ягоды и Орехи, Сыр Российский, Бекон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо (Целое), Ананас, 1 WIN Коллаген. Lunch: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Пискаревский Сметана 15%, Болгарский Перец, Рис Отварной, Индилайт Бедро Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irzichek's Weight History
|