Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 61.43g | Carbs: 206.39g.
Breakfast: Картофельное Пюре на Воде, Куриные Сосиски, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Vici Рыбные Котлеты в Панировке. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|