Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2556 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 246.13g | Carbs: 203.14g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Болгарский Перец, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Now Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Миндаль Миндаль, Wasa Хлебцы Fiber, Бахетле Печеночные Оладьи, Global Village Горошек Консервированный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе, Помидоры, Верный Сосиска в Тесте, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|