Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 46.39g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Сильпо Майонез 15%, Кабачки Жареные, Хлебодар Хлеб Бородинский , Куриная Грудка Отварная, Exquisa Творожный Сыр Классик. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Exquisa Творожный Сыр Классик, Сильпо Хлеб из Цельнозерновой Муки, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Nestle Milky Way . Snacks/Other: Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами, Somersby Сидр (Черника). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkavushaya's Weight History
|