|
gais tips tinggi gimana sih? susu kayak hilo perlu gak sih? pengen tinggi😭 umur ku 15 thn tinggi 151.. pengen ke 160🥺 bagi tips yaa para suhu🙏🏻 thx sebelum nya
|
1623 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 99.80g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Tempe, Apel. Lunch: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, ABC Saus Sambal , Tempe, Telur Rebus. Dinner: Tahu Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Alfamart Daun Pepaya, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Other: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Van Houten Cocoa Powder, Chia Seed. more...
|
|